难易程度: 简单

准备时间: 60 分钟

材料

  • 270燕麦片
  • 114克杏仁片
  • 114克不加糖椰子薄片
  • 60克白全麦粉
  • 45克奇亚籽
  • 2.5克盐
  • 2.3克肉桂粉
  • 164克椰子油,熔化
  • 30毫升蜂蜜
  • 30毫升枫糖浆
  • Graceland Fruit蔓越莓干、蓝莓干和樱桃干各38克.

操作说明

  • 预热烤箱至250F(120℃)。

  • 在一个大碗中,混合燕麦片、杏仁、椰子片、面粉、奇亚籽和肉桂粉。

  • 将椰子油、蜂蜜和枫糖浆搅打在一起,再倒入干性配料,搅拌,直到充分混合。

  • 将混合物薄薄地铺在烤盘上,如需要,可用两个烤盘。

  • 烘烤1小时,每20分钟搅拌一次。在最后20分钟期间,可搅拌加入三种浆果干。之后,从烤箱中取出,静置,冷却——这能帮助形成凝结。放在密封盒中最多能保存一个月。

  • 菜谱和照片均由 Heather Cheney/HeatherLikesFood.com提供,浏览她的博客可获得更多照片,并深入了解这款美味食谱。